Piove,si,piove ma il caldo non cessa,anzi,si potenzia.

La voglia di stare ai fornelli scappa….letteralmente fugge,allora,non avendo a disposizione una meravigliosa gastronomia come la mia amica Patrizia,che faccio?????

….attingo dal cilindro magico( leggi: congelatore )e cosa ” pesco”??

……una meravigliosa seppia gigantesca che preparerò semplicemente grigliata e la servirò con un’ insalata lattuga e melone…..tempo di preparazione e cottura circa 15 minuti,compresa la preparazione della tavola!!!

ahahahah….con questo caldo che voglio di più!

SEPPIE GRIGLIATE

• 2 seppie grandi
• citronette: olio evo,1limone,sale,pepe,erbe provenzali

ESECUZIONE 

Pulire le seppie ,lavandole sotto l’acqua corrente 

togliere le teste e tenerle da parte per un veloce sughetto

aprire le sacche a libro ed appiattitele

scaldare la bistecchiera di ghisa e,appena sarà rovente,mettetevi le seppie

Cuocere 2/3 minuti per parte appoggiandovi sopra un batticarne

così si cuoceranno in modo uniforme

Nel frattempo preparare un’ emulsione con tutti gli ingredienti della citronette e versarla sulle seppie grigliate quando saranno pronte

Per questo semplicissimo piatto,mi sono presa un bel 10 e lode……decidete voi se vale la pena di provare o no!

INSALATA ICEBERG e MELONE

• 1/2 lattuga iceberg
• 1/2 melone
• 10 noci tritate grossolanamente 
• olio evo ligure ( e’ più delicato di sapore)
• aceto di mele
• 1/2cucchiaino di miele millefiori
• sale 
• pepe
• 1cucchiaino di erbe aromatiche fresche tritate ( erba cipollina,prezzemolo,menta,maggiorana,timo)

ESECUZIONE 

Lavare l’insalata e tagliarla a listarelle

unire il melone tagliato a dadolini

aggiungere le noci e condire con tutti gli ingredienti emulsionati bene fra loro

far riposare 10 minuti prima di servire.

Anche per questa sera vi ho mandato il mio menù ,ed,insieme ,vi mando tutto il mio affetto grazie tante della vostra attenzione!!!